Diese Angebote helfen – auch außerhalb der Hannover Aktivgruppe.
Einsamkeit betrifft in Hannover mehr Menschen, als man denkt – und das unabhängig vom Alter. Wenn du dich einsam fühlst und soziale Kontakte suchst, bist du nicht allein. Zum Glück gibt es in Hannover viele Möglichkeiten, Anschluss zu finden, neue Leute kennenzulernen und der Isolation zu entkommen.
Im Folgenden stellen wir dir einige hilfreiche Angebote vor, darunter auch welche außerhalb unserer Selbsthilfegruppe der ‚Hannover Aktivgruppe‘.
Was tun gegen Einsamkeit in Hannover?
Egal, ob du neu in der Stadt bist, dich nach der Pandemie isoliert fühlst oder einfach niemanden zum Reden hast – es gibt Wege zurück in die Gemeinschaft. Diese Angebote können dir helfen:
🏡 1. Stadtteilzentren & Begegnungsstätten – einfach vorbeikommen
Viele Menschen knüpfen soziale Kontakte über Stadtteilzentren. Hier gibt es:
- offene Cafés und Treffs
- Gesprächsrunden
- Kreativgruppen und vieles mehr.
- Bewegungsangebote
Beispiele in Hannover:
Der Vorteil: Es gibt keinen Leistungsdruck – du kannst einfach mal vorbeischauen.
🎨 2. Kreativ gegen die Einsamkeit: Die VHS Hannover
Die Volkshochschule Hannover (VHS) bietet Kurse in den Bereichen Kunst, Sprachen, Musik und Kochen an. Das ist ideal, um in Hannover soziale Kontakte zu knüpfen.
Wähle einen Kurs vor Ort und kein Online-Format, denn nur so entstehen echte Begegnungen. Vorteil: Du triffst auch gleich auf Menschen mit ähnlichen Interessen.
🚶♀️ 3. Stadtteilspaziergänge mit Stattreisen Hannover e. V.
Der Verein bietet regelmäßig geführte Stadtteilspaziergänge an. Diese Touren führen durch verschiedene Viertel wie List, Linden, Ricklingen oder die Südstadt und bieten interessante Einblicke in die Geschichte und Besonderheiten der Stadtteile.
Die Spaziergänge sind öffentlich zugänglich und eignen sich hervorragend, um in einer Gruppe unterwegs zu sein und neue Menschen kennenzulernen.
🌿 4. Nachhaltige Spaziergänge mit Ökostadt e. V.
Der Verein organisiert themenbezogene Spaziergänge durch verschiedene Stadtteile Hannovers. Dabei stehen die Themen Nachhaltigkeit, Sharing-Modelle und Ressourcenschonung im Fokus.
Die Teilnehmer treffen auf Menschen und Initiativen, die konkrete Bezüge zu Umwelt- und Klimaschutz vorstellen. Diese Touren bieten eine hervorragende Gelegenheit, Gleichgesinnte zu treffen und sich über nachhaltige Themen auszutauschen.
🚶♀️ 5. „Grünes Hannover“ – gemeinsam draußen unterwegs
Das Projekt „Grünes Hannover“ bietet kostenlose geführte Spaziergänge durch Parks, Wälder, Gärten und Grünzüge. Egal, ob Eilenriede, Georgengarten oder Maschsee – bei diesen Touren stehen Natur, Bewegung und Begegnung im Mittelpunkt.
Du bist mit einer festen Gruppe unterwegs, kommst locker ins Gespräch und tust gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden.
🙌 6. Ehrenamt in Hannover
Wer Hilfe gegen Einsamkeit sucht, tut manchmal am besten selbst etwas Gutes. Ehrenamtliches Engagement verbindet.
- Freiwilligenzentrum Hannover: freiwilligenzentrum-hannover.de
🏃♀️ 7. „Sport im Park” – Bewegung in der Gemeinschaft
„Sport im Park“ ist ein kostenloses Sport- und Bewegungsprogramm der Stadt Hannover, das vom 26. Mai bis zum 14. September 2025 stattfindet. Über 1.800 offene Kurse laden dazu ein, gemeinsam aktiv zu sein.
Die Angebote sind sehr vielfältig umfassen u.a.:
- Yoga
- Zumba
- Pilates
- Boxen
- Waldbaden
- Seniorensport in Buchholz
- Basketball
- Schach
- Nordic Walking
- usw. usw.
Mehr Informationen auf der Webseite von ‚Sport in Park‘.
Fazit: Gemeinsam ist besser als allein.
Ob Spaziergänge in Gruppen, Stadtteilführungen oder offene Treffs – in Hannover gibt es viele Möglichkeiten, Einsamkeit hinter sich zu lassen. Wichtig ist nur der erste Schritt. Vielleicht ist einer dieser Vorschläge genau der richtige Anfang für dich.